Дьячков Д. "Нужна ли мне чужая ноша"
http://www.badaeva.ru/engine.php?c=b0047
Нужна ли мне чужая ноша
Название этой статьи родилось на одном из последних тренингов, где удивительным образом было много похожих запросов, которые можно объединить именно таким названием…
Какими, порой, причудливыми, необычными гранями открывается для нас собственная жизнь. Мы живем, влюбляемся, работаем и достигаем определенных результатов, но в какой-то момент, просто смотрим на все что сделали, и почему-то не получается искренне порадоваться, насладиться сделанным. Многое воспринимается каким-то отчуждённым, не своим…
Или совсем по-другому, всю жизнь ощущаешь себя немного роботом, как будто мысли, эмоции, способы общения всё инородное… «Я - другой» или «Я - другая» - вырывается из глубины души. И, возможно, сам понимаешь, что ведёшь себя как папа, мама, бабушка или дедушка, а может, тебе об этом говорят родные. Это не меняет сути, всё равно каждую минуту чувствуешь себя в «панцире», скованным, связанным по рукам и ногам, довольствуясь лишь крохами свободы, наслаждаясь своей свободой лишь в мечтах.
Знакомо! Наверное, подобные ощущения близки многим, кому-то постоянно, кто-то их чувствует в определённые моменты жизни, например, только с мужем, женой или с противоположным полом, кто-то так себя чувствует рядом с родителями или даже когда думает о них. Кому-то, тяжесть и груз знакомы только тогда, когда приходиться говорить с начальством или добиваться своего. Сколько сил и эмоций тратится на эти путы, такие родные и такие ненавистные одновременно? Сколько процентов всех своих сил Вы тратите на противоборство «оковам», ограничивающим установкам? Если бы Вам не пришлось бороться с собой, куда бы Вы направили эту энергию и эти силы? Смогли бы найти им применение?
Только где ж взять сил, что бы всё исправить Ведь причины порой лежат очень глубоко, да и где они, эти причины… и даже зная об «истоках» разве возможно исправить что-либо усилием воли! Более того, психологи утверждают, что решение некоторых проблем самостоятельно невозможно, нужна внешняя точка опоры, хотя бы на некоторое время. Это как история с бароном Мюнхгаузеном, когда он вытягивал себя за волосы из болота. В средней школе на уроке физике, дети понимают, что это невозможно, нужна внешняя точка опоры…
Семейные Системные Расстановки (ССР) последние несколько лет приобретают всё большую популярность. Поскольку мы все вышли из семьи, даже если кто-то совсем не видел своих родителей, то и всё самое первое и самое главное мы тоже приобрели у своих родителей. В семье мы научились любить и ненавидеть, доверять и добиваться своего, реализовываться и подчиняться правилам. И многое из того, что мы несём в своём сердце связанно именно с семьёй.
Оказывается, что у семьи, а если точнее то у семейного рода – есть Память. В семейную систему или род входят все люди, которые когда-либо родились в этой семье, даже если их сейчас уже нет или они пожили совсем мало день, неделю, полгода, просто по факту рождения они принадлежат к системе. Семейная память больше, чем память одного или нескольких человек, это память всех событий рода. Она присутствует в каждом, но, как правило, мы её не осознаём.
И все же мы являемся её носителями, все мы записываем туда различные факты. Наше рождение, всех наших мужей и жен (и даже студенческий брак имеет значение), всех наших детей (и даже тех которых мы стараемся скрыть от других), то, как с нами обходятся другие и много других фактов жизни. Некоторые события рода особенно сильно влияют на нас. Представьте, сколько событий в Вашей родовой истории. Особенно обратите внимание на такие факты как
• Тяжелые судьбы;
• Люди или события, о которых в семье не принято говорить или семейные тайны;
• Ранние смерти;
• Исключенные члены семьи (часто это - люди от которых отказались, с психическими заболеваниями, совершавшие насилие, отказные дети);
• Приемные дети;
• Разводы при малом возрасте детей;
• И другие события, которые выходят из ряда «обычной» жизни;
Память семьи особым образом поддерживает равновесие внутри системы и когда какое-то событие или какой-то человек забывается, его перестают уважать, или каким-нибудь другим образом исключают, то семейная система, стремясь восстановить баланс, по какой-то своей логике, «накладывает» судьбу этого человека на судьбу вновь вошедших в семью, как правило, на детей. И вот этот ребенок живет, но своей ли жизнью Ребенок перенимает судьбу исключенного родственника. При этом он копирует характер, манеру поведения человека, которого он даже никогда не видел.
Вот что написала одна из участниц, через несколько недель после тренинга
«Со мной в принципе ничего особенного не произошло, я не изменилась, мою душу не вывернули на изнанку, все осталось, как и прежде, кроме одного, внутри стало больше пустого пространства, стало чище и просторней, выбросила много груза. Часть ушла еще на самой расстановке, часть уже после нее, потому что эффект участия продолжается и после тренинга.
Странно, что, идя на расстановки, я четко понимала, что мне надо, понимала, что хочется решить, а когда пришла, все вылетело из головы, началась паника из-за путаницы. Всему этому есть очень простое объяснение участвуя в расстановках, в качестве заместителя, чувствуя других людей, видя чужие проблемы, начинаешь понимать, что жизнь твоя многогранна, начинаешь понимать, что твоя проблема, наболевшая ситуация или вопрос – это только небольшая часть ТВОЕЙ ОГРОМНОЙ ЖИЗНИ. И сейчас я четко уверенна, что самое главное – это, не только поменять угол зрения или расширить его, а именно понять, что вокруг происходит и еще много важного и интересного, а зацикленность на чем-то одном, делает тебя слепым и программирует на твоей проблеме.
Некоторое время после расстановки, я сожалела о выбранной ситуации, о том, что она была несколько конкретизирована, думала, что нужно было «расставить» совершенно другое. Сейчас я понимаю, что без той расстановки, которая вывела меня на совершенно неожиданные процессы, я не поняла бы, что мне на самом деле нужно, что нужно проработать в следующий раз. При чем совершенно не исключаю самостоятельную проработку, которая собственно уже началась с момента нового осознания.
А еще я поняла, что все зависит от нас, что мы сколько хотим, можем обвинять наших родных и близких, знакомых и друзей, но наша участь в жизни – это наш выбор. Из поколения в поколения мы получаем ноши, ненужные и безумно тяжелые, но, ведь, мы можем от них и отказаться, это не наш груз, так зачем мы его несем с собой, почему не верим в силы других людей, почему считаем, что кто-то слабее»
ССР проходят в виде тренинга, в процессе которого находятся хорошие решения для проблем и ситуаций каждого участника. Основная цель тренинга найти источник поддерживающих сил, необходимых каждому пришедшему для освобождения и созидания в своей жизни. Как сказала одна из участниц «Семья это основной источник проблем, она же основной источник сил, для их решения. И без неё не было бы ни проблем, ни их решений…».
После того как участник, делающий свою расстановку (для удобства предложу называть его - Клиент), сформулирует свой запрос, Ведущий тренинга, немного расспрашивает его про события и факты семьи. Здесь не обсуждается, кто был хорошим, а кто плохим, кто был прав, а кто виноват, только история и события семьи. Следующий шаг – Ведущий просит специальным образом выбрать из участников тренинга Заместителей, на роли тех или иных членов семьи, мамы, папы, бабушек или дедушек. Повторюсь, что не имеет значения, жив сейчас этот человек или нет, видели Вы когда-нибудь его или всего лишь однажды слышали о его существовании. Мы носим в себе Семейную память, а значит, если человек был в семье, особенно, если он оказал «негативное» или тяжелое влияние на кого-либо – он важен!!! После того как всех необходимых заместителей выберут, Клиент, следуя данной Ведущим инструкции расставляет всех Заместителей в пространстве тренингового зала. Именно поэтому метод называется Семейной Расстановкой, т.к. расставляют семью.
Важно отметить, что Клиент выбирает Заместителя и для себя тоже. И на первых этапах наблюдает за всем происходящим со стороны.
С этого момента начинается «волшебство», которому я не перестаю удивляться, несмотря на то, что провел уже далеко не одну сотню расстановок и не одну сотню наблюдал, пока учился и присутствовал на семинарах коллег. Заместители постепенно начинают чувствовать то, что чувствуют и ощущают реальные члены семьи Клиента. В поведении Заместителей, Клиент узнаёт властность своей мамы, безразличие или агрессивность сестры и холодность отца. Клиент узнаёт себя в поведении своего Заместителя. Невозможно однозначно объяснить, что происходит в этот момент с Заместителем, но можно с уверенностью сказать, что актерские способности не играют никакой роли. Заместители просто чувствуют.
Клиент смотрит со стороны на то, что происходит в его жизни. Согласитесь, обрести более объективный взгляд, хотя бы на некоторое время, это дорогого стоит. Особенность этой работы в том, что большинство семейных сценариев являются бессознательными, а во время ССР появляется возможность увидеть эти сценарии и сбалансировать их таким образом, что бы они вновь стали приносить легкость, позволяли развиваться и двигаться дальше.
Например, мужчина пришел с проблемой, что он всегда себя чувствовал «…как в тисках. Невозможно что-то изменить, а продолжать жизнь также уже сил не хватает. Это как будто всю жизнь протискиваешься по очень узкому и низкому коридору…» (это его слова). Когда он рассказывал об истории своей семьи, то оказалось, что прапрадедушка был проклят своим отцом, высоким церковным сановником, за неповиновение в выборе невесты и отказ от службы в церкви. В этой семье рождалось много детей, и многие из них умирали, на протяжении трех поколений почти все мужчины были алкоголиками, а женщины несчастливы в супружестве. В ходе расстановки, мы восстанавливали нарушенные связи между всеми этими поколениями, это была довольно долгая работа, около двух часов. Думаю, однако это малый срок, по сравнению со многими годами жизни, которые ожидают этого мужчину, но уже без этого тяжелейшего груза многих поколений.
Конечно, осталась за скобками интереснейшая информация о том, каким образом связаны мы, живущие сейчас с теми событиями, которые были 20, 40, 70 лет назад. Невозможно рассказать и о влиянии предыдущих браков на отношения в теперешней семье и как всё это может отражаться на детях, особенно когда есть сводные братья и сестры. Могу лишь приоткрыть дверцу, где Вы сможете приобрести что-то новое – Все, что происходит в семье, даже конфликты и болезни, всё это происходит от бессознательной, слепой любви к своему роду. Следуя за этой любовью, мы совершаем разные, не всегда разумные поступки, стараясь искупить свою вину, которой нет. Постарайтесь увидеть любовь за тем, что кажется Вам не правильным и не справедливым. А когда особенно сложно, произнесите внутри себя такую фразу «Я уважаю тебя и твою жизнь, хоть и не понимаю твоих поступков».
С уважением, Дьячков Дмитрий.
Когда есть смысл сделать свою Расстановку
• Если Вам близко, то о чем эта статья;
• Если чувствуете, что в Вашей жизни может быть больше радости и легкости;
• Если беспокоят детско-родительские или супружеские отношения, конфликты в семье;
• Когда Вам недостаточно мужской или женской энергии;
• Когда желаете узнать психологические основы заболеваний;
• Если не хватает сил для дел и решений;
• Когда стремитесь к изменениям в своей жизни!